オイシックスは高い？節約しながら続けるコツとおすすめ活用術

「オイシックスって便利そうだけど、高くて続けられないかも…」
そんなふうに感じたことはありませんか？

確かに、オイシックスはスーパーと比べると少し割高に思えるかもしれません。
ですが、実は使い方次第で、時短も節約も叶う賢いサービスなんです。

本記事では、オイシックス歴のあるユーザーの視点から、節約しながら上手に使う方法やおすすめの活用術をわかりやすく解説。
「少しでも食費を抑えたい」「便利な宅配を取り入れたい」という方に役立つヒントが満載です。

高品質な食材を安心して取り入れながら、家計にもやさしいオイシックス生活を始めてみませんか？

オイシックスは本当に高い？価格に対する不安を整理しよう

オイシックスを利用する際、多くの人が最初に感じるのが「価格の高さ」。
スーパーで同じような商品を買うよりも、1品あたりの単価が高めなのは事実です。

しかし、それは単に「高いからダメ」という話ではありません。
まずは、オイシックスの価格がどのように構成されているのかを知ることで、納得して使うかどうかを判断しやすくなります。

なぜオイシックスは高く感じるのか？

オイシックスが「高い」と言われる主な理由は以下の通りです。

• 有機・無農薬中心の野菜や安心な加工食品など、原材料へのこだわりが強い
• 全国から選び抜かれた生産者のこだわり商品を取り扱っている
• 配送コストや人件費を含んだ冷蔵・冷凍の宅配サービスである
• レシピ付きのミールキットなど、調理の手間を減らす工夫がされている

つまり、単純な「食材の値段」だけでなく、安全・便利・時短・品質が価格に含まれているのです。

スーパーと比較してみると…？

たとえば、スーパーで1週間分の食材を購入した場合、
確かに合計金額だけ見ればオイシックスの方が2～3割高く感じることもあります。

でも、こんな違いがあります：

項目	スーパー	オイシックス
野菜	安いが農薬の心配あり	有機・減農薬で安心
献立作成	自分で考える必要あり	ミールキットで時短＆簡単
買い物時間	店まで移動・滞在時間あり	自宅で注文、時短につながる
食材の無駄	余りがち、使い切れないことも	必要量だけ届くのでロスが少ない

結果的に、「安さ」だけでなく手間・安心・効率も含めて考えると、オイシックスの価格にも価値があるといえます。

節約しながらオイシックスを使うコツ｜無理なく続ける工夫とは？

オイシックスを「高いから続けられない」と思っている方も、使い方を工夫するだけで無理なく節約できます。
ここでは、家計に負担をかけずにオイシックスを活用する方法を具体的にご紹介します。

利用頻度を調整してコストを抑える

オイシックスの定期便は、「毎週」だけでなく「隔週」や「必要なときだけ」でも利用可能です。
毎週使っていると当然出費が増えますが、隔週や月1回にすることで、月の食費バランスをとりながら楽しめます。

高単価の食材を避け、コスパの良い商品を選ぶ

オイシックスの商品には、高級志向のものも多いですが、比較的リーズナブルで満足感のある商品もたくさんあります。

おすすめのコスパ商品：

• ミールキット（Kit Oisix）：1食あたり約600〜700円、外食よりずっと安くて手軽
• 冷凍野菜やカット野菜：時短になりつつ、保存も効いて無駄がない
• まとめ買い商品（〇〇セット）：単品よりも価格が抑えられてお得

「牛乳とか飲み放題」をうまく活用する

月額1,548円（2025年3月現在）で対象商品の中から毎回3品まで無料で選べる定額制サービス。
牛乳・卵・パン・ウインナー・豆腐など、日常的に消費する食品をカバーできるため、スーパーでの出費を抑えられます。

週1回利用すれば、1商品あたり約133円で手に入る計算！

無駄買いを減らす“使い切り食材”で食材ロスを防ぐ

スーパーでの買い物は、つい余計なものをカゴに入れてしまいがちですが、
オイシックスは必要な分量だけ届くので、食材の無駄がほとんど出ません。

ポイント還元・割引クーポンも活用！

オイシックスではキャンペーンやポイント還元があるタイミングもあります。
特に、新規会員限定や季節ごとの割引、アプリ限定クーポンなどを活用することで、実質的な価格をさらに下げられます。

初回限定のお試しセットをフル活用｜高コスパでオイシックスを体験しよう

「オイシックスに興味はあるけど、いきなり定期便を始めるのは不安…」
そんな方におすすめなのが、初回限定のお試しセットです。
内容・価格ともにとても充実しており、試すだけでも大きな価値があります。

お試しセットってどんな内容？価格は？

オイシックスのお試しセットは、時期によって多少異なりますが、一般的には以下のような構成です。

• ミールキット2～3種（2人前）
• 旬の野菜3〜5品（有機・減農薬）
• 卵・牛乳・豆腐などの定番食材
• 安心素材のスイーツや加工食品

これだけ入って、税込1,980円（送料無料）（※通常価格4,000円相当）

お試しセットだけでも3〜4食分に！

ボリュームのあるセット内容なので、2〜3日分の夕食をまかなうことも可能です。
特にミールキットは、カット済み野菜＋レシピ付きで、20分以内に主菜・副菜が作れる優れもの。

定期購入は必須？申し込むと自動継続？

安心してください。
お試しセットは「1回きりの単発購入」なので、定期便への自動申込みにはなりません。

もちろん、気に入った場合はそのまま定期会員に申し込むこともできますが、気軽に試してから決められるのがポイントです。

お試しセットを節約目線でフル活用する方法

活用のポイント：

• 家にある食材と組み合わせて、さらに1〜2食分引き伸ばす
• ミールキットで献立のバリエーションを学び、自炊の参考にする
• セットの内容から、自分に合う商品ジャンルを見極める

定期会員特典を活用して割引＆節約｜上手に続けるコツとは？

オイシックスを継続利用するなら、定期会員だけが使える特典やサービスを活かすことで、グッと節約につなげることができます。
この章では、知っておくとお得な会員限定の節約術を紹介します。

「牛乳とか飲み放題」はコスパ抜群のサブスク型サービス

オイシックスの人気オプション「牛乳とか飲み放題」は、月額1,548円（税込）で、対象商品の中から毎回3品まで無料で選べるサービスです。

対象商品の例：

• 牛乳、たまご、ヨーグルト
• 食パン、豆腐、ウインナーなどの日常食品
• ミールキットやサラダなどの一部商品（追加料金あり）も選べることも

週1回の利用でも月4回＝12品 → 1品あたり約133円と非常にお得！

【ポイント】家族が多い家庭や朝食を自炊する方にとって、特にコスパが高い！

配送料を抑えて無駄な出費を減らすコツ

オイシックスでは、注文金額によって送料が変動します。

注文金額（税込）	本州	北海道・四国・九州	沖縄
～3,999円	600円	800円	1,400円
4,000～5,999円	200円	400円	1,000円
6,000円以上	無料	200円	500円

毎回6,000円以上の注文を心がけると、配送料を節約できます！
家族でまとめ買いをする人や、冷凍・常温品を組み合わせて効率的に注文するのがコツ。

会員ランク特典でポイントが貯まりやすくなる

オイシックスでは利用金額に応じて「会員ランク」が設定され、ランクが上がるとポイント還元率や特典がアップします。

ランク	条件	特典例
シルバー	一定の購入実績	毎月ポイント付与、限定クーポン配布など
ゴールド	上位会員	お得なセット販売やキャンペーン先行案内
プラチナ	長期かつ高額ユーザー	商品先行購入、イベント招待など

LINE・アプリ限定のクーポンやキャンペーンもチェック！

LINEや公式アプリ限定で、不定期に割引クーポンが配布されることも。

• 〇円オフクーポン（3,000円以上で500円オフなど）
• 送料無料キャンペーン
• 新商品モニター特典

節約視点で選ぶおすすめ商品カテゴリ｜コスパ重視派にぴったりなオイシックス商品

「オイシックスは高い」と感じる人でも、選ぶ商品によっては“コスパが良い”と感じられるものがたくさんあります。
この章では、節約を意識して選びたいおすすめ商品カテゴリを厳選して紹介します。

ミールキット（Kit Oisix）｜外食より安くて時短◎

オイシックスの代名詞ともいえるミールキットは、主菜＋副菜の2品が約20分で完成する時短アイテム。

• 1食あたり（2人前）約1,400円前後 → 1人あたり約700円
• 自炊感覚で作れる＆外食や惣菜より圧倒的にコスパが良い
• 栄養バランスも整っているので、健康管理にも◎

冷凍おかず・冷凍野菜｜保存が効いて無駄なし！

冷凍食品は長期保存が可能で、食材の無駄を減らすことができます。​
オイシックスでは、冷凍野菜やおかずなどを取り揃えており、必要なときに必要な分だけ使えるため、結果的に節約につながります。

日常使いの定番品｜豆腐・牛乳・たまごなど

コスパを求めるなら、“毎日使うもの”をオイシックスでまとめて注文するのが基本。
特に「牛乳とか飲み放題」の対象商品に多く含まれています。

• とろーり絹 豆腐 4P：約200円〜
• 放し飼いたまご：6個入りで約500円〜
• 北海道宗谷厳選牛乳：1本約400円前後

まとめ買い・セット商品を狙う

オイシックスでは、まとめ買いやセット商品を利用することで、1品あたりの価格を抑えることができます。​
例えば、季節の野菜セットや朝食セットなど、複数の商品が組み合わさったセット商品は、個別に購入するよりもお得です。

まとめ｜オイシックスは“高い”と思われがちでも工夫次第で節約できる！

オイシックスは、「高い」という印象を持たれやすいサービスですが、使い方次第でしっかり節約につなげることができます。

たしかにスーパーより単価は高めですが、安心・安全な食材が手に入り、献立を考える手間や買い物に行く時間もカットできるため、トータルで見ればコスパは決して悪くありません。

特にミールキットや冷凍食品、牛乳とか飲み放題サービスをうまく活用すれば、

• 外食を減らす
• 食材の無駄をなくす
• 忙しい日の「買いすぎ・作りすぎ」を防ぐ
  といった効果が期待でき、結果的に食費も生活全体の効率も改善できます。

また、隔週の利用や1人暮らし向けのライトな使い方でも十分にメリットがあり、ライフスタイルに合わせて柔軟に活用できるのも魅力の一つ。

節約を意識しながらも食事の質を落としたくないあなたにこそ、オイシックスはおすすめです。
まずはお試しセットから、あなたの生活に合った使い方を見つけてみてください。